HOME > Blog > アーカイブ > 2018年6月

Blog 2018年6月

キレイでいたい方必見!!今話題のミネラル〖シリカ〗って何?

こんにちはShimo です。

前回はわたくしの私生活をお見せいたしましたがいかがでしたか?(笑)
以前のブログ   (抗酸化・無毒化②)髪の老化や白髪予防に!
でご紹介したように活性酸素の中和するためには
ミネラル・酵素・水素ということを説明しましたが、その中のミネラルのところです。

シリカは土、砂、植物、水などに含まれる天然ミネラルのことです。

私たちの骨、皮膚、爪、髪の毛などにも存在し、身体の土台をつくる重要な役割を
担っています。
特に美容でよく耳にするコラーゲン。
このコラーゲンの生成を手助けしてくれるのがシリカです!

そのはかにもミネラルの中で唯一人体すべての臓器、器官を構成しているのがシリカです。

体内のシリカは30歳を過ぎるとなんと・・・

約半分以下に減少します!!

すると、しみ、しわ、たるみや骨粗しょう症、動脈硬化、免疫力の低下で

さまざまな病気を引き起こします。

そして問題なのはシリカは体内で生成されないため減る一方!

なので自分で取り入れるしか方法がないんです。

現在様々な商品がでていますがわたくしのおすすめはこちらです。
IMG_2416[1].jpgこの商品はケイ素と8つの成分がバランスよくはいっています。(ハピネスシリカ 60粒入り ¥10,000)
ビタミンC、E、ビタミンB群、大豆イソフラボン、銅、亜鉛、カルシウムとビタミンD,コエンザイムQ10
これらをバランスよく接種するのはたいへんですがこれが美肌、健康には欠かせないため、
このサプリで簡単に補うことができます。


あれこれややこしいですが、シリカは活性酸素の発生を発見し取り押さえてくれる警察官みたいな役割をしてくれる
大切なミネラルです。

乳酸菌などもよく聞きますが、腸内細菌が活動しやすい環境を整えることも大切です。
シリカ(ケイ素)は腸内細菌の活動も助けてくれます。

シリカは抗酸化において外せないアイテムといえますね!!

ここで乳酸菌という言葉がでたので次回は少し乳酸菌についてお伝えします。







TEL:0829-30-0033

広島県廿日市市上平良162-1
営業時間:9:00~18:00
定休日:日曜日&祝日

廿日市の美容院Reborn(リボーン)
炭酸スパやトリートメントなど充実のメニューを取り揃えてます!!

Shimoの1日(言うばっかりじゃないって思うかたへ)2

こんにちはShimoです。

今回はしっかりと密着していきます!

基本的には1日1食で過ごすようにしてますので朝はヨーグルトを食べて
コーヒーを飲んで家を出ます。
ちなみにコーヒーは膀胱がんの発生率があがり胃が荒れることから寿命を20秒縮めるといわれています。
しかし、一方で脳梗塞、脳卒中、呼吸器の病気での死亡率は低下するという研究結果がでているので
4杯くらいであれば寿命はのびると考えられるのでオッケイだとおもいます!



お昼はtタンパク質をとるためにプロテインを飲んでいます。
やはり何も食べないと体力が落ちてしまうんです!

しかし、お昼に時間ができてしまうと、マックを食べてしまうのです(笑)

IMG_2269[1].jpg
そして仕事を終えると週2回はジムへいきます。
ポヨンポヨンになった姿で美容は語れません!!

IMG_2280[1].jpg
ただ体を鍛えている皆さん気を付けてください!

筋トレも活性酸素を発生させているんです。

筋肉に負荷を与えることで一時的に酸欠状態になります。
そこへ酸素を送り込もうとするために血流がよくなります。
大量に酸素が行くということは活性酸素も発生してしまうということなんです。
特に激しい運動をされる方は要注意です。なので活性酸素を無害化するために
ビタミンCを摂ることをお勧めします。
緑茶やアボカド、コーヒーなどにも含まれますがサプリやプロテインの中にも
配合されているものもあるのでそのほうがおすすめです。

私は飲み物にいつもレゾインナー(有機イオン化ミネラル)入れてのんでいます。


【豆知識】レゾインナー有機イオン化ミネラル

IMG_2282[1].jpgこれは、あらゆるものを無毒化してくれます!
・アルコール
・活性酸素
・食品添加物、農薬
・カラー剤の中のアルカリ、ジアミン

実際にこのミネラルで毒のないフグも養殖されているみたいです。

そして

そしてお家では水素水で奥さんが調理をしてくれます。
お米や野菜などはつけておくと農薬などがとれてすごくおいしいです!
少しふにゃっとなった野菜もつけておくとシャキシャキにんるんですよ!


そして1日のしめは酒ですね!!!

ビールは太りやすいので焼酎にしてます。
もちろん水素水で割って飲みます。


ほかのお水ではもうおいしく感じないですね(笑)

そして入浴タイムです。


入浴.jpg僕だけでは絵面が悪いので息子のパワーをかりました(笑)

この光っているのは水素発生器その名もGOD BATHです。

15分で2800ppb以上の濃度の水素風呂になるみたいです。
悪玉活性酸素の除去には欠かせない水素!!
血流もよくなりかかとのガサガサもよくなりました。

お肌もカサカサにならずいい感じですよ(笑)

口から吸収すると、90パーセントは排出されますが皮膚か吸収すると90パーセント蓄積されます。
とくに性器からの吸収は腕の内側の42倍も吸収されるんです。
なので入浴の時の塩素除去や水素の発生はマストなんです!!


お次はお風呂上りは保湿が大切です。
IMG_2310[1].jpg

これはテラヘルツ波をもつ化粧水です。

年齢とともに減っていく水分を与えてくれて潤い、ツヤ、ハリを与え
肌がもともと持っている健やかさを保ってくれるんです!!


いかがでしたでしょうか、ざっくりですがわたくしの1日です。

僕自体すぐに何でも手を出してしまいますが、
何か一つだけとかつまんでしまうとすべてが中途半端になってしまいます。

簡単に言いますと色んな商品がありますが意識を持ってほしいのは

インナービューティー=飲料水(経口吸収)+バスタイム(経皮吸収)+腸内環境

これだけなんです。
この3つをかけることなく整えることで本当のアンチエイジングに繋がります!


今回ご紹介できていないもので大切なものが2つあります。

それはシリカ(ケイ素)と乳酸菌です。

これらは私たちの体をつくり整える大切な役割をしています!
ということで次回はまずはシリカについてお話します。











TEL:0829-30-0033

広島県廿日市市上平良162-1
営業時間:9:00~18:00
定休日:日曜日&祝日

廿日市の美容院Reborn(リボーン)
炭酸スパやトリートメントなど充実のメニューを取り揃えてます!!

1

« 2018年5月 | メインページ | アーカイブ | 2018年8月 »

このページのトップへ